アポロ行政書士事務所

久しぶりの投稿です。

さて、このたびは、日々の生活を分析するための分類道具を整理してみました。

以下にに記していきます。

先ず、生活を基礎・応用・発展の三つの段階に分類します。

生活基礎段階：自律的な生活（心技体が充実していること）
生活応用段階：自立的な生活（経済と時間が充実していること）
生活発展段階：自由な生活　（未来・将来に希望をもつこと）

少しづつ解説を加えます。

生活基礎段階（心技体が充実していること）
まず、自律的な生活を生活の基礎と置きました。
以下の３つの課題があるとします。
○健康である。（健康が管理できている。）
○お金がある。（金銭が管理できている。）
○人との交流がある。（家族や友人がいる。）

生活応用段階（経済と時間が充実していること）
次に、自立的な生活を生活の応用と置きました。
以下の３つの課題があるとします。
○就労生活をしている。（仕事をして収入を得ている。）
○恋愛・結婚・子育てをしている。（愛することを実践している。）
○余暇を楽しむことができる。（退屈な生活から脱している。）

生活発展段階（未来・将来に希望を持つこと）
最後の３つ目は、自由な生活として生活の発展段階と置きました。
これも、以下の３つの課題があるとします。
○教育と学習の機会を得ている。（自由を得るために学習する。）
○地域生活を営んでいける。（選んだ地域を舞台として活躍すること。）
○社会参加を果たしている。（よりよい未来の構築に寄与すること。）

もっと詳しく。

自律的な生活：健康管理とは？

○病気になることを予防すること
○病気になっても早期に回復すること。
○けがをしないように安全・危機管理ができていること。

病気を予防するには？
○生活リズムを整えること
○セルフケアに気を遣うこと
○栄養のバランスに気を配ること

病気からの早期に回復には？
○医療との適切な関係を保つこと
○かかりつけ医などがいること
○かかりつけ薬局などがあること。

安全・危機管理
○防火に努め、火災時に適切に対処できること
○盗難や詐欺にあわないように気をつけること
○交通事故に遭わないように気を付けること。
○自然災害に対して備えができていること。

自律的な生活：金銭管理とは？
適切な消費活動（買い物）により衣食住を充実させることです。
それぞれに家事を必要とします。
○衣：服装（洗濯を必要とする。）
○食：食料（炊事を必要とする。）
○住：住まい（掃除・整理整頓を必要とする。）

自律的な生活：人との交流があること。
基礎的な人間関係においてコミュニケーションができることです。
○対自関係（自分を理解・受容できること）
○家族関係（家族を理解・受容できること）
○友人関係（友人を理解・受容できること）

さて、以上のように、次々と具体的な内容にしていきたいところですが、

まことに勝手ながら、本日はここまでといたします。

追伸：心技体の理想はスポーツだけに当てはめるには惜しいと思います。

















 

本日は、自分の学習歴(習い事や好きだったことを含む）を棚卸してみます。
（記憶違いはあると思いますが、だいたいあってます。）

幼稚園
　○おじいちゃんに将棋を習いはじめる。
　○オルガンを習い始める。のちエレクトーンからピアノになった。(小学6年生までやった。）
　○折り紙を折るのがひたすら好きだった。

小学校低学年・中学年
　○昆虫採集にはまる。
　○ラジコンやプラモデルにはまる。
　○ブロック遊びが得意だった。

小学校高学年
　○ファミコンにはまる。
　○パソコンでプログラミングに触れる（Basic言語）
　○学校で陸上競技をさせられた。
　○学校でひたすら合唱をさせられた。
　○学校で絵を描かされた。
　○将来の夢は、「ゲームを開発する人になる」でした。

中学校
　○バレーボール部に所属した。
　○理科・社会が得意だった。どちらかというと社会が得意だった。
　○勉強はしなかったが、授業を聴くことで定期テストや模擬試験は8割以上の得点をキープ。
　○受験は社会での得点ができなかったため高校浪人をすることになった。

高校浪人中
　○本を読むようになった。
　○英語での高得点が安定した。
　○英検3級を取得した。

高校
　○東京大学に受かりそうにないという理由で、勉強をほったらかした。
　○勉強不足ですぐに落ちこぼれた。勉強の方法を知らず、計画も立てられなかったから。
　○世界史を勉強したが、なかなか身につかなかった。
　○ひたすら読書に励んだ。
　○授業の進行より早く教科書を自力で読解した。参考書も読んでいた。
　○中退する直前は学校図書館に登校していた。
　○社会科学に興味が移った。

大學入学資格検定試験を受ける
　○何科目も受けなければならなかったが、すべて教科書レベルの出題なので一発合格した。
　○「本を読むのが好き」という理由で、図書館情報学を学べる大学を受験した。
　○英単語を繰り返し書いて日本語の意味を結びつける地味な作業に従事したら、
　　英語が得意科目になった。（その後、文法の研究にはまりすぎた。）

大學浪人時代
　○得意の英語をさらに得意にした。言語学に興味をもった。
　○数学の勉強をおろそかにしたので、再度の受験に失敗した。
　○国語の解答方法を把握したら、国語の高得点が安定化した。
　○国語の設問のせいで、ポストモダン思想に興味をもった。
　○はたちの頃だが、アレンジしたダンベル体操でだいぶスマートな体型になった。

大學時代
　○「手に職」ということで、情報処理に強そうな専門学校に行った。
　○大學の分校という位置づけで、経営情報学を専攻することになった。
　○2年間で、卒業に必要な単位数を取得してしまい、他の大学に編入する気が失せた。
　○大學後半は教育学に興味を持ち、生涯学習社会を実現するための仕組みを検討した。
　○卒論のタイトルは、「グローカルマインド育成支援システムモデル」であった。
　○卒論のプレゼンでほとんど説明できず、「可」で通過した。

社会人1年生
　○システムエンジニアになり電話交換機のプログラムのテスト・コード修正の要員になった。
　○同じシステムなら、法律のシステムを学びたくなってしまった。
　○ほぼ1年を経過した時点で、退職した。

ひきこもり(1年間）
　○外にでることができなくなってしまった。
　○病気になった。

病気の症状が重い期間
　○２年間寝て過ごした。（食べること以外は横になっていた。劇的に太った。）
　○３年目に入ったとき、２年間を無為に過ごしたことに驚愕した。
　○没問のでた年の行政書士試験をうけて合格した。（運がいいのか悪いのか）

パートタイマー生活
　○３０歳で士業を開業するつもりだったので、のんびり過ごした。
　○パートタイマーという立場で１００万円を貯めたが、司法書士の通信教育にすべてつぎ込んでしまった。（これは大失策であった。）
　○放送大学の臨床心理士のテキストを取り寄せ２週間で読み切った。そこにあったセルフヘルプグループという存在に興味がわき、ボランティアの世界に踏み込んでいった。
　○ひたすら読書に励んでいた。

行政書士を開業
　○３０歳から３年４か月やった。社会勉強にはなった。

現在４０歳ですが、行政書士を廃業してからの後は、被雇用者として仕事に明け暮れているのでまあ、どうでもいいでしょうが、３０代にも、いろいろな方向で学習しているので、面倒です。

不完全ですが、また、折に触れて棚卸を試みたいと思います。

ここまでお読みいただきありがとうございました。

 

余暇の過ごし方を考えました。

まず、「時間を分割」します。

１．平日（朝・昼・夕・夜・就寝前）
２．休日（土曜日・日曜日）
３．祝日（三連休など）

そして、「誰と時間を過ごしたいか？」で、時間を分類します。

１．ひとりの時間
２．家族との時間
３．仲間との時間
４．恋人との時間
５．友人との時間

組み合わせてみます。

平日

　　朝　　　朝活する。資格取得のための勉強（復習）をする。
　　昼　　　昼寝をする。
　　夕　　　ストレッチあるいはスロトレをする。（夕食は家族と団らんする。）
　　夜　　　日々の家事をこなす。パソコンで資料づくりをする。（法教育・プログラミングの研究をする。）
　就寝前　手帳に日誌を書く。ツイッター・ブログの更新をする。（できれば）

土曜日

　ひとりの時間

　　ピアノの練習をする。
　　図書館で読書をする。
　　絵・イラストを習作する。
　　手料理をする。
　　
　家族との時間
　　
　　週末の家事をこなす。
　　木工・日曜大工をする。
　　園芸・家庭菜園をする。

　その他
　　
　　カウンセリングを受ける(月一回）

日曜日

　仲間との時間

　　飲み会
　　読書会
　　勉強会
　　バンド活動（できれば）
　　フットサル・ミニバスケ（できれば）

　恋人との時間（恋人がいればの話）

　　映画
　　観劇（ミュージカルなど）
　　コンサート・ライブ
　　カフェめぐり
　　美術館
　　
祝日等

　友人との時間

　　行楽
　　バーベキュー
　　ハイキング・トレッキング
　　キャンプ
　　山登り

　3連休
　　二泊三日の旅行

以上です。

追伸
　
　　以上の計画を実行するために、お金をしっかりと管理する必要がありそうですね。
　　　

本日の日誌を書いておきます。

今朝は6時３０分に起床しました。

特にすることもないので、録画した番組を途中まで見ました。

ホームページの制作のための本を読みました。

図書館の本を返却してきました。

図書館で、今後の余暇の過ごし方を考え、記しました。

一箱古本市を覗きにいきました。

栃木市では映画祭をやっていたので、観光館で上映された短編映画を立て続けに3編観ました。

4月27日にオープンした栃木市のアンテナショップを覗きました。

自宅に戻り、壬生の回転ずしに母を連れて行き、ごちそうしました。（本日は「母の日」）

弟から母にプレゼントが宅配されました。

戻ってから「唯識」関係の本を読みました。

食べ過ぎて眠くなってしまったのか、昼寝しました。

4時からラジオを聴いていました。

絵を描いてみようと思い立ち、スケッチブックにおもむろに絵を描いてみました。

夕食を食べました。「ほっけ」をいただきました。

テレビの番組の「Ｄｏ　Ｓｏｍｅｔｈｉｎｇ」というワードに感銘を受けました。

そういえば、この間、一時的にツイッターが乗っ取られたようで、対応しました。

暇だったので本屋に行き、ピアノの楽譜集と初心者のためのスケッチと構図の本を買ってきました。

少し暇だったのでブログを更新しました。

ブログ記事をもう一つ投稿して、就寝したいと思います。

もっと充実した休日を過ごしたいものです。

では、また。