アポロ行政書士事務所

引き続き、個人的な関心をもとに、レジャーを分類整理し、頻度を定めました。

レジャーの分類

�@美味しいを感じること
�A動植物の世話をすること
�Bモノを制作すること
�C音を楽しむこと
�D運動＆スポーツ

分類に基づいて、以下のごとく頻度を定めました。

�@美味しいを感じること
　１．料理して振舞う　週一回の料理
　２．料理を味わう　　月一回のカフェ巡り

�A動植物の世話をすること
　１．料理する食材を育てる　　　　毎日の家庭菜園
　２．季節を感じる植物を育てる　　毎日の園芸

�Bモノを製作すること
　１．技術的なモノ　２月に一回の日曜大工
　２．美術的なモノ　毎週一回のイラスト制作

�C音を楽しむこと
　１．個人的な練習　毎日のピアノの練習
　２．仲間との練習　毎月一回の音楽仲間との練習

�D運動＆スポーツ
　１．ストレッチ＆ウォーキングorダンベル体操　毎日の体力づくり
　２．フットサル（ミニバスケットボール等でもよい）　毎月一回スポーツ仲間と汗をかく

頻度別に整理しなおすと、以下のようになります。

１．毎日
　家庭菜園・園芸
　ピアノの練習
　ストレッチ＆ウォーキングorダンベル体操

２．毎週
　料理
　イラスト制作

３．毎月
　カフェ巡り
　音楽仲間との練習
　スポーツ仲間と汗をかく

４．２ヶ月ごと
　日曜大工

毎日の日課は時間帯を決めます。

１．家庭菜園・園芸
　植物の面倒を見ることになるので随時が理想的だと思うが、仕事があるので難しい。
　家族で面倒を見ることになるだろう。

２．ピアノの練習
　夕食前に３０分ぐらいを目安とする。

３．ストレッチ＆ウォーキングorダンベル体操
　夕食後にストレッチ１０分、ウォーキング４０orダンベル体操は２０分ぐらいを目安とする。

以上のように、仮に決めました。


　

 

私なりに分類してみました。

由来を詳しく調べると、適切な分類ではないとは思いますが、先ずは印象で分けてみました。

あとで変えるかもしれません。

　冬
　12月　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天皇誕生日
　　1月　　　　　　　　　　　元日　　　成人の日
　　2月　建国記念日
　春
　　3月　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　春分の日
　　4月　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昭和の日
　　5月　憲法記念日　　　　　　　　　こどもの日　　　　　　　　　みどりの日
　夏
　　6月　
　　7月　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海の日
　　8月
　秋
　　9月　　　　　　　　　国民の休日　敬老の日　　　秋分の日　　　　　　　　　　　
　10月　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体育の日　
　11月　　　　　　　　　　　　　　　　　勤労感謝の日　　　　　　　　　　　　　　　　　　文化の日

�@記念日っぽい２日間
　建国記念日（2月）
　憲法記念日（5月）

�Aみんな休みっぽい２日間
　元日（1月）
　国民の休日（9月）

�B天体っぽい２日間
　春分の日（3月）
　秋分の日（9月）

�Cライフサイクルっぽい４日間
　成人の日（1月）
　こどもの日（5月）
　敬老の日（9月）
　勤労感謝の日（11月）

�D天皇関係っぽい４日間
　天皇誕生日（１２月）
　昭和の日（４月）
　みどりの日（５月）
　海の日（７月）

�Eレジャーっぽい２日間
　体育の日（１０月）
　文化の日（１１月）

�F休みないっぽい０日間
　祝日なし（６月）
　祝日なし（８月）

国民の祝日って１６日もあるんですね。

せっかく四季の移り変わりのある日本に住んでいるわけですから、

季節感を感じない生活というのは、潤いに欠けているのではないか？と思われるので、

まずは、季節の行事にはどんなものがあるのか調べてみた。

あわせて、祝日も確認したい。

1月　

元日
成人の日（第二月曜）

〇お正月
〇七福神
〇春の七草
〇鏡開き

2月

建国記念日（2月11日）

〇節分
〇バレンタインデー

3月

春分の日

〇ひな祭り
〇ホワイトデー

〇お彼岸（春分の日の前後7日間）

4月

昭和の日

〇お花見
〇エイプリルフール
〇復活祭（イースター）

〇潮干狩り、たけのこ狩り、苺狩り、山菜取り

5月

憲法記念日
みどりの日
こどもの日

〇八十八夜
〇端午の節句

〇母の日（第二日曜）

6月

祝日なし

梅雨の長雨、蛍

〇衣替え

〇梅干作り、梅酒作り、らっきょ作り

〇父の日（第三日曜日）

7月

海の日

〇七夕

〇山開き、川開き、海開き

〇お中元

〇土用の丑の日

〇暑中見舞いの準備

8月

祝日なし

〇海水浴、山登り、花火大会・花火

〇お盆

9月

敬老の日

〇重陽の節句

〇十五夜

〇秋の七草

〇秋祭り

〇お彼岸

１０月

体育の日

〇衣替え

〇もみじ狩り
〇読書・スポーツ・食欲の秋

〇ハロウィーン

〇秋の運動会

〇秋祭り

11月

文化の日
勤労感謝の日

〇七五三
〇亥の子餅
〇新嘗祭

12月

天皇誕生日

〇お歳暮
〇冬至
〇クリスマス
〇年賀状準備
〇鍋料理

ここまで書いてみたが、憶えづらいので、次回の投稿で整理してみたい。



 

レジャー記事の続きです。

豊かさを享受するには、　「レジャー（自由時間）を充実させること」が必要になります。

レジャーとは、消費活動であり、少なくない時間とお金を必要とするものです。

また、健康な心身であることも基礎的な条件になるはずです。

つまり、豊かさを享受するには以下の3つの条件が満たされていなければなりません。

�@先ずは、心身ともに健康であること
�A余暇を楽しめる程度に、収入があること
�B自由な時間をたっぷり持てること

これは、ワーク・ライフ・バランスを考えることと同じことかも知れません。

仕事では「ナンバーワン」を目指し、プライベートでは「オンリーワン」であること、かもしれません。

さて、方針をうけて、計画の概略を決めます。

今回は、スポーツ関連レジャーと趣味・娯楽関連レジャーをとりあげます。

スポーツ関連

　基礎体力作りとして、ほぼ毎日、何らかの運動を組み入れます。

　ストレッチは毎日行いことにします。

　晴れた日には、ポールウォーキングや、運動としての散歩を楽しみます。
　　　　　　　　　　　ノルディックウォーキングなども楽しみます。

　雨の日には、ダンベル体操のような筋トレに励みます。
　
　月に一回や二回は、チームを組んで、フットサルやバレー、バスケを楽しみます。

　年に何回かは、ハイキングやトレッキングをし、ゆくゆくは富士山登頂を目指します。

　5年目を目処に、マラソンに挑戦します。

趣味・娯楽関連

　1週間にひとつの料理を覚えていきます。

　カフェ巡りを1ヶ月に1回行います。

　随時、家庭菜園や園芸（ガーデニング）で土いじりをします。

　陶芸もいいですね。

　2月に一回程度、日曜大工にチャレンジしてみます。

　週に1回は、苦手なイラスト制作や似顔絵の習作に励むことにします。

　年に何回かは囲碁・将棋の大会に参加してみます。

　夏にキャンプを開催してみたいです。

　そのために、釣りやバードウォッチングや天体観測にも詳しくなりたいです。

　月1回や2回は、仲間を募って音楽活動をしてみたいです。

　ピアノの練習を再開します。
　
さて、やる気を持続し、習慣として継続させるためには、仲間を募る必要がありそうです。

もちろん、仲間を募らないとできないことも抱負としてあげています。

そこで、これまでつながりのあった友人・知人に声をかけて、

キックオフイベントを小規模少人数で行います。

イベント�@
　飲み会を開催する。

イベント�A
　カラオケやボウリングに誘う。

イベント�B
　バーベキューをする。

イベント�C
　フィールドアスレチックに誘う。

次回は、年度で、おおよその日程を組みます。

その後、費用の見積もりをだし、予算を配分したいと思います。

とりあえず以上です。


 

突然ですが、レジャーの行動計画を決めたいと思います。

まず、レジャーを５つに分類します。

１．学習・研究関連
２．スポーツ関連
３．社会的活動関連
４．趣味・娯楽
５．旅行・行楽

先ずは、行動の方針を定めます。

したいことは以下の通りです。

１．学習・研究
　�@英語で話したり書いたりする習慣を身につけたい。
　�A将来の収入に結びつく資格を取得したい。
　�B図書館の利用回数を増やしたい。
　�C本の購入頻度を下げたい。　

２．スポーツ
　�@毎日の運動により基礎体力を向上させたい。
　�Aスポーツを通して、仲間をもっと大事にしたい。
　�Bチャレンジ精神を刺激するようなスポーツにも挑戦したい。

３．社会的活動
　�@ボランティア活動は取捨選択し、全体的に縮小する。
　�A主催の学習会や研究会に力をいれていく。
　�B居住している地域をもっと大事にしたい。

４．趣味・娯楽
　�@音楽を演奏したい。そのために練習時間を作る。
　�A音楽演奏を楽しむ仲間を募りたい。
　�B囲碁をもっと詳しく学習しなおし、将棋は大会があれば参加したい。
　�Cアウトドアライフを充実させたい。
　�D観賞・観覧の回数を増やしたい。

５．旅行・行楽
　�@家族で、マメに行楽を楽しむようにしたい。
　�A年2回程度の国内旅行をしたい。
　�B海外旅行を実現させたい。

とりあえず以上です。