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春・ワカシの竜田揚げ、焦がし葱だれ（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち...）

2023/03/15 19:00

【ワカシの竜田揚げ＆焦がし葱だれ】訳あって、昨夜の主菜が今宵のメニューです。(笑...

豆腐とツナのナゲット、ケチャップでい...（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち...）

2023/03/15 15:25

『豆腐とツナのナゲット』このところ花粉が酷く、目が腫れてしまった。また、アレルギ...

南瓜の胡麻和え（レンチン）（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2023/03/14 01:10

南瓜の胡麻和え（レンチン）食材：・かぼちゃ・酒・醤油・砂糖・顆粒出汁・白胡麻★１...

鶏肉の香草パン粉焼き（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2023/03/10 23:02

今宵は、『鶏肉の香草パン粉焼き』としています。買い物時、スーパーにて、新鮮なパセ...

肉巻・高野豆腐炒め（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2023/03/09 19:06

今宵は、「肉巻高野豆腐炒め」今宵は、肉巻高野豆腐炒めとしました。食材：・高野豆腐...

南瓜と馬鈴薯のサラダ（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2023/03/06 23:51

今宵もレンチンレシピ、副菜『 南瓜と馬鈴薯のサラダ 』です。 調理：・...

きんぴらゴボウ／豆板醤で味付け（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2023/03/06 14:27

きんぴらを炒めようとして、気がつきました。唐辛子を切らしています。ペペロンチーの...

ひな祭り(2023年03月03日)（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち...）

2023/03/04 09:21

ひな祭りの思い出 2023年03月03日（金)   昨日、お雛様のお祝...

小松菜と油揚げのレンチン煮びたし（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2023/03/02 18:25

今宵は、副菜（おつまみレシピ）です。【小松菜と油揚げのレンチン煮浸し】 ...

自家製・牡蠣オイル漬けペペロンチーノ（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち...）

2023/03/01 18:49

今宵は、自家製牡蠣のオイル漬けを用いた【牡蠣オイル漬ペペロンチーノ・パスタ】とし...

豚小角煮／レンチンレシピ（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2023/02/27 22:33

【豚小角煮／レンチン】今宵は、豚小角煮／レンチとしています。 &nbs...

カニカマ玉（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2023/02/24 18:18

本日は、買い物Day。冷蔵庫のストック整理です。カニカマと卵で「カニカマ玉」とし...

高野豆腐と野菜の含め煮（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2023/02/24 02:25

今宵は 久しぶりに高野豆腐を 用いて 、「高野豆腐と野菜の含め煮」としました。食...

ホイコーロー（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2023/02/22 11:02

昨夜も簡単に食材2品で、ホイコーローです。迷った時には、野菜とお肉の炒め物！！食...

鯖味噌煮（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2023/02/20 13:45

先週、NHKラジオで、サバジェンヌ #池田陽子 さんの放送があった。ふと思いだし...

根菜のミルクパスタ（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2023/02/17 13:17

さて、本日のお昼です。昨夜の、残り物。シンプル簡単な、根菜のミルクパスタとしまし...

根菜と豚肉のミルク煮（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2023/02/17 10:17

昨夜は ごぼうを食べたくなり、 根菜を 使い ミルク煮としました。これで、本日の...

豆腐の罠 / 鶏メンチが、鶏ジャンボ...（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち...）

2023/02/16 14:46

あまり、見せられないお話です。レタスクラブmookの記事を見つけ、食材だけ頭に入...

納豆・ワカメ・黒もずく酢（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2023/02/14 14:32

本日の小鉢。そのまんま、小鉢2023年02月14日☆納豆・ワカメ・黒もずく酢 ネ...

厚揚げ黒酢炒めネギ生姜だれ・ほうれん...（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち...）

2023/02/11 19:45

草庵のごとき食生 ワンプレートランチです。ヘルシー＆腸活メニューとしま...