イラストおばさん！

2010/02/10 9:06:41｜その他

日光へ温泉一泊

皆さま暖かい日が続きましたが 今日は雨模様ですか？ シルバー大の元仲間達10人と日光中禅寺湖畔の宿一泊” 佐野の文化会館を2時に出発ホテルに4時過ぎ到着 早速お風呂に入り、楽しいお喋りが始まりました 夕飯を食べてその後カラオケを楽しみ 寝る前にお風呂に 朝6時過ぎに又お風呂に、温泉三昧の一泊旅行を楽しみました” 帰りは佐野ラーメンを食べ 次回は4月頃花見を兼ねてグランドゴルフを楽しもうと 再開を決めてお開きになりました”

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2010/02/04 22:02:14｜日々の出来事

何年振りかな雪景色

先日降った雪景色を早起きの父ちゃんがデジカメ撮影” グータラもえこは布団の中で「ごくろうさま」と”アリャリャ” 父ちゃんは、寒いなか日の出を待って我慢した、と、言ってました” やはり朝日を撮るには早起きしないと駄目ですね デジカメおばさんはプログネタに頂きました 皆さまもえこが額縁に入れました”少しは上手く見えるかしら"""" うーん画面が小さいなあ”””””””” 大きい画像はここは無理ですか？ 「デジグック見て下さい」

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2010/02/01 21:21:41｜その他

６年振りのお雛様

今日から２月に” そろそろプログ更新しないと デジカメおばさん忘れられますね(￣Д￣) 先週の土曜日家族総出でお雛様を飾りました ６年振りにお雛様暗い押入れから出て来ました 孫のお姉ちゃんが６年生に、小学卒業して中学生になります 中学進級をお祝いしてグータラババが今年はお雛様飾ろうと 下の孫二人（男の子）も色んな小道具に興味一杯でした 半日係りで無事お雛様飾りました この次は何年先か解りません 皆さま見て下さいね (*￣。￣*)

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2010/01/26 14:08:16｜その他

今年のシンビジューム

今日は暖かいですが風が強いですね” 部屋でのんびりPCタイムです”moekoの至福の一時です” 今年はシンピジュームの花が中々開きません やはり寒い寒波が花にも影響してますね” 今年は大きいハウスには入れないで外に小さいトンネルを作り 上に覆う寒さ避けはビニールを3枚にして掛けてます” 毎日、朝の9時ごろビニールを外して、午後3時には掛けて寒さ対策をしてます 未だ満開では在りませんが、プログネタに今日写真を撮りました アップしますので皆さま見て下さいね” う〜ん残念ですが画面が大きくなりません” 大きい画面をデジブックで公開してます” デジブック

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2010/01/21 20:04:31｜その他

シルバーとウォーキング

”今日はシルバー大の新年会” ９月に卒業したシルバー大の新年会に行って来ました” 2年間楽しくお付き合いした団塊世代のお仲間達と楽しい一時を” 時間の発つのも忘れてお喋り” 次回の再開を約束して別れを惜しみながら家路に帰りました” ウォーキングの5っのメリット 1.姿勢が良くなり若々しくなる（１０歳若返る） 2.着こなしが向上する 3.健康なからだになる 4.正しい姿勢で歩くと腰痛、肩こりの改善になり、ひざ痛も解消される 5.たるんだ筋肉やお肌に”ハリ”が出てくる ウォーキングの10大効果 1.生活習慣病（成人病）予防 2.善玉、悪玉コレステロール値を正常に 3.血糖値・中性脂肪を下げる 4.骨密度の増加（骨粗しょう症に効果あり） 5.血圧を正常値に 6.心肺機能の向上 7.ダイエットに効果的 8.ストレス解消 9.運動不足の解消 10.老化防止

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