イラストおばさん！

おにぎりはたくさん食べても“カロリー控えめ”？

ごはんにはどちらかというと塩味やうまみのあるものが合いますが、
パンは水分が少ないのでバターなどの油脂類が合います。
そうなると摂取エネルギーは増えてしまいますし、
パンのなかでも菓子パンが好きな方は知らず知らずのうちに
中性脂肪とかコレステロールが上がってしまって
脂質異常症などの病気になる可能性も高くなります。
我が家は主人８０歳交通事故で
コメ作り辞めます、残念！！！