アポロ行政書士事務所

今年も残り３６０日程度になりました。
時が過ぎるのが早くてかないません。
朝のうちにブログを更新しています。

今朝も寒いです。
関東では雪が降るようですが、
栃木県は例外のようです。

オミクロン株の流行がいよいよ本格化しようとしています。
今週末には４桁を伺う展開になりそうですね。
外出自粛についての決定執行は、前政権よりも早いに違いありません。

すっかり忘れていたプチ断食ですが再開しました。
１６時間なにも食べないという方法です。
早速、体重が減りました。

体が慣れているのか、お腹が空かないです。
現在は８時間以内に三食頂いています。
ですが、朝食か昼食を抜くことも今後の検討課題です。

昼食を抜く方法だと１６時間のインターバルを設けることが難しく、
例えば、朝８時に朝食を摂ると、午後４時に夕食にしなければならないので、
ちょっと現実的ではない気がします。

夕食は午後５時以降にしたいですから、
１５時間以下のインターバルをとることになります。

これで効果があまり変わらないならこのまま続行しますが、
よくわからないですね。

いわゆるプチ断食をします。
まあ、一度は効果を上げているので
しばらくは様子を見ます。

ではまた。

令和四年も５日目に突入しました。
早いものです。
このまま、うっかり１ヶ月過ぎてしまうかもしれません。

寝室のエアコンのスイッチを切り忘れました。
ここまで寒いと、寝室のエアコンはあまり機能しません。
無駄な電力消費です。

この度、無駄な電力消費を削減しようと
電気敷布を購入して使っています。
思いの外、役に立っています。

エアコンはなるべく使いたくありません。
母屋に行けば灯油のストーブがあるので、
寒い朝のうちは母屋にいることのほうが多いです。
ウォームシェアですね。

本をだいぶブックオフしました。
本棚にゆとりができました。
まだ、もう少しだけ減らします。
おそらくカラーボックス一個分ぐらいなら、
まだ減らすことができるでしょう。

部屋が本を処分したことで
広く使えるようになったためか、
部屋の中で過ごすことの苦痛が減ったようです。

そのため無駄な外出が減りそうですね。
今後は、計画的に時間を使えるようになります。

まだ、生きることを楽しむために
２０２５年までにパワーアップしておきます。

本日はこれまで。
ではまた。

もう令和四年は三日目です。
今朝は、床屋まで行きましたが、
まだ、休業中でした。

年賀状がとどきました。
早速、返信を作成して投函しました。

午後は散歩にでかけ、
ギターとピアノの練習をし、
社労士の資格勉強をしました。

もう、普段の日常を取り戻しつつあります。

今年の年末年始もやはり太りました。
正月太りですね。
二キロ以上太りましたが、
例年よりは増加が少ないです。

残ったお酒を頂きました。
残りすべて飲み干しましたが、
酔っ払ってはいません。

正月は、午後の早い時間から
お酒を飲んでいましたので、
運転はしませんでした。

購入したパソコンを箱から開封しました。
レノボのWindowsを購入したのでした。
まあ、ぼちぼち使っていこうと思います。

このブログはChrome bookで作成しています。

今年はテレビが正月番組ではなかった気がします。
そのためか、テレビをたくさん観てしまいました。

そんなところです。
ではまた。
 

今朝の気温はマイナス５度を記録したようです。
このあたりでこの氷点下の気温は珍しい。
氷点下は一桁の前半であることが多いですからね。

本を処分したことで、
部屋が広く感じられるようになりました。
快適性がましたような気がします。
今後は、むやみに外出する機会が減りそうです。

まだまだ捨てるべき本は多数ありますので、
処分してしまいますが、
その前に、紙ゴミを捨てたり、
書類の整理をします。

今日は、日曜日。
休みなので、タスクはありません。
来週に向かって準備をするだけですね。

モノが多すぎると何が悪いのかというと
気が散ってしょうがないことです。
落ち着くことができないのです。
落ち着かないところにはいつまでもいられないし
無駄に疲れることになるのです。

さて、暇なので
なにか始めます。
ではまた。

皆様。
あけましておめでとうございます。
平成四年です。
２０２２年になりました。

大晦日の紅白歌合戦は
紅組の勝利に終わり、
ジルベスタコンサートのカウントダウンは
完璧に成功しました。
幸先が良いようです。

しかし、オミクロン株に関しては
警戒が必要なようです。
正月が明けて２週間後ぐらいの状況が心配です。

実は、「リーディングの時間」（市民朗読劇のようなもの）に参加しています。
発表会は１月２３日の日曜日だったと記憶しています。
栃木市の藤岡文化会館で行われます。
そのため、無事に開催される状況出会ってほしいのです。

さて、私は、１月の４日から仕事はじめとなります。

今日は元日ですので、
お隣のスーパーはお休みとなっております。
お神酒や鏡餅をお供えしたりしています。
静かなお正月を迎えています。

今朝はお雑煮を食べました。
昼は、うどんでした。
今朝は、８時過ぎに起床しました。
散歩に出かけるには風が強すぎました。
風が弱くなっているうちに出かけることにしましょう。

年末に本を処分してしまいました。
一部はブックオフに、一部は紙ゴミとして。
本棚の本が徐々に減ってきました。
今回は、中学高校時代に購入した書籍にお別れしました。
ようやく手放すことができましたね。

アマゾンのタブレットは
Google関係のアプリのダウンロードが非推奨となっているようで、
なにか小賢しい設定をしないと、できないようです。

Microsoft Officeが使えるようなので、
外出時には、ちょっと便利かもしれません。
持ち運びも楽ですし、Wi-Fiが飛んでいれば使えそうです。
プライベートでは、動画再生端末として使えます。

購入したウィンドウズパソコンは、
まだ、開封もしておりません。

寝室には
スマートスピーカーが２台あります。
LINEClovaと画面付きのGoogleスピーカです。

今日は土曜日なので、
調整日扱いです。
明日は日曜日なので
休日になります。

日曜日には向こう一週間の予定を
手帳に記録することにしましょう。

経理の帳簿も家計簿もオンライン化してはあるものの
家計簿と小遣い帳は紙媒体も併用することにしました。

一日に使える小遣いが
思いの外少なくなってしまいました。
ますます無駄遣いを減らさなければなりません。

１日のルーティンはようやく決まりました。
朝は、モーニングページを書くことにしました。

朝に資格の勉強をしないことにしました。
アウトプットは朝はやくに、インプットは午後にします。
そのほうが私には合うようです。

あまり一日のうちにやるべきことは
減らすことになりました。
詰め込んでも疲れるだけですし、続かないのです。

だらだらと長文になってきました。
この辺で区切ります。
ではまた。