今年の6月くらいから狸は、腹筋運動と骨盤矯正ダイエットを始めました。
今まではヨガとか真向法とか、色々と試行錯誤でやっては、
却って太る
という恐ろしい事態を招いていました。
しかし、最近、テレビで紹介された腹筋運動と、骨盤枕の上で寝るだけというダイエットを始めてからはウエストのサイズが減ってきました。
何を隠そう、一昨年の夏頃の人間ドックで胴囲を計ってもらった時の数字よりも20センチほど減りました(何しろ、その時、看護師さんが計測して言った数字を書きとめる先生が一瞬“えっ!?”とびっくりして戸惑ったほど大きい数字です)
その後、去年の人間ドックでは3センチほど減り、その数字より15センチ以上は減りました。
しかしです。
そこから先が中々、減らないのです。
触ってみるとウエストにくびれが出てきて、太股に筋肉がついてきました。
運動の成果は出ていると思います。
しかし、中々そこから10センチ以上減った数字というものが出てこないのです(>_<)
毎日毎日、神経質に計測しているのが却ってストレスになって基礎代謝力が落ちているのでしょうか。
今月の月末には熊と旅行に行く予定です。
その時に着る洋服を買うまでには何とかもう少し痩せたいと思って努力しています。