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腸活・低FODMAP チャレンジ1週...（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち...）

2025/03/10 12:30

【腸活・FODMAP食事療法】2月より本格的な腸活を初めました。〈除去期3週間〉...

名残り、ぶり大根（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2025/03/09 10:10

鮮魚コーナーにて、ブリのアラを見つける。ブリの切り身も並び初めなので購入をしまし...

大根の皮で黒胡麻レモン果汁和え（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2025/02/26 19:53

だいぶお休みしました。そろそろ冬眠から目を覚ます時期ですね。（笑）冬大根も終わり...

何をどれだけ食べたら？？？（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2025/02/05 14:26

【ビン長マグロの紫蘇マヨ・パン粉焼き】ビン長マグロをゲット。カロリーカットの為に...

鶏肉照り焼き（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2025/02/01 07:25

鶏照り焼きだいぶ、あいてしまいました。昨夜は、、久しぶりにガッツリと鶏肉を食べた...

思い出の”安倍川餅”（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2025/01/11 22:21

昨日は、亡き祖母の命日であった。遠い昔、冬の幼稚園帰り道。遊びながら家路に向かう...

アスパラと豚肉の胡麻風味味噌汁（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2024/12/20 20:27

久しぶりに汁物をアスパラと豚肉の胡麻風味味噌汁食材：・アスパラ 5本・豚肉 ...

宮ネギをいただき、さっそくすき焼きに（愛車＆楽器＆オーディオ日記）

2024/12/19 21:44

独特の風貌と味を持った純正？の「宮ネギ」を栽培している友人のＮ君から「宮ネギ」を...

減塩挑戦中（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2024/12/18 13:31

今年は、減塩に挑戦中。毎日の食事だけに難しいですね。知らず知らずのうちに、 いつ...

タラと厚揚げのおろし煮（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2024/11/17 21:52

タラと厚揚げのおろし煮 ←拡大大根とタラの美味しい季節になりました。偶...

秋刀魚のみぞれ煮（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2024/11/10 20:18

秋刀魚のみぞれ鍋"終わり秋刀魚"となりました。夜は、みぞれ鍋...

スペアリブ・リメイク・ラーメン（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2024/11/05 12:20

スペアリブ・リメイク・ラーメンhttps://pbs.twimg.com/med...

にんじんとスペアリブのスープ（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2024/10/31 19:28

MLB_ＷＳ あまりの熱戦に、遅れて昼食です。勝利を信じて、前日より準備をしてい...

豚ひき肉と春雨の炒めもの（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2024/10/30 00:17

簡単低コストの主菜です。食材は、2種で済ませています。・塩 ひとつまみ・春雨（乾...

ポテトサラダ・サンド（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2024/10/25 23:42

久しぶりに、パンが食べたくなりました。いつも、食パンを焼きついつい食べ過ぎてしま...

レンチン・ポテトサラダ（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2024/10/25 01:47

小鉢 // レンチン・ポテトサラダhttps://pbs.twimg.com/m...

おでん（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2024/10/22 22:52

寒くなりました。この時期食べたくなる｢おでん｣https://pbs.twimg...

茄子とコンニャクの甘辛味噌炒め（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2024/10/20 10:52

今季最後の、「茄子とコンニャクの甘辛味噌炒め」です。今季最期は、 味噌を少し加え...

リメイク・トマトパスタ（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2024/10/12 12:40

どうしても、食材の関係上余物が多くなりがち、特に、シチュー系は翌日がパスタとなる...

豚・じゃが・ニンジン・トマトのシチュ...（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち...）

2024/10/09 22:37

昨日からの雨に外気温も一気に下がり北海道よりも気温が下がったとのニュース。一気に...