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卵焼き(かいわれ大根)（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2022/12/01 18:17

卵のレシピは多いのだが、卵焼きとなると以外と少ない。定番すぎるのだろう。(笑)今...

ホット・サンド・パン（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2022/11/30 19:05

本日のお昼です。簡単に、ホット・サンド・パンとしました。食材：・食パン6枚切り ...

レンチン手羽元グリル（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2022/11/26 21:16

このところ、レンチンレシピが多くなっています。少エネ&時短なのか、疑問が...

玄米菊花梅雑炊（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2022/11/19 19:25

今晩は。晩酌を早めに済ませ、休みます。いきなり、〆です。(笑)「玄米菊花梅雑炊」...

菊花胡麻酢和え（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2022/11/17 12:48

今宵は、菊花(阿房宮)を摘み。有り合わせの食材と和えようと思う。取り敢えず、菊花...

蕪と豚挽肉のそぼろ餡（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2022/11/14 23:59

蕪の美味しい季節となりました。今回は、中蕪を使い、そぼろ煮仕立てにしています。豚...

tandoori chicken g...（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち...）

2022/11/11 11:35

昨日はコロナワクチン接種日でした。半袖に着替えコロナワクチン接種(5回目)に出掛...

クミンシード入り、きんぴらごぼう（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2022/11/11 10:47

2022年11月10日NHKラジオ番組「ごごカフェ」2時台の放送にて、ゲストにス...

かぼちゃのスコップコロッケ（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2022/11/08 16:40

昨夕飯&本日３時のおやつは、「かぼちゃのスコップコロッケ」です。食材:●...

ホットサンドメーカーで、肉野菜を焼く...（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち...）

2022/11/07 04:47

昨夜は、暫く使っていないホットサンドメーカーで、肉・野菜を焼いています。キャンプ...

鶏胸肉の柚子胡椒焼き（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2022/11/06 09:14

今日は買い物日day。ローテーションがズレ、日曜日となった。少し、足を伸ばして道...

かに玉ラーメン擬き（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2022/11/01 17:43

困ったもので、ご飯を計量しお米をといでいるのですが、時々玄米食・３分突き等の炊飯...

アジのアクアパッサ（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2022/10/28 19:00

さて、今宵はアジが安かったので１パック購入をした。最初から、開いてあるので便利で...

鯖とゴボウの炊き込みご飯（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2022/10/25 18:58

鯖缶を使った、炊き込みご飯です。食材：・鯖缶 1缶・しめじ 1/2株・ゴボウ 1...

ナッツと鶏手羽ピーマンの炒め煮（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2022/10/24 18:39

今宵は、カシューナッツ・鳥手羽先を炒めています。食材：・鶏手羽先 ２本・カシュー...

味噌田楽（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2022/10/23 21:27

昔懐かしい、味噌田楽です。小腹が空いた時には、便利です。田楽味噌は、市販でも良し...

鰯の卵とじ_小鍋立て ( 鰯リメイク...（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち...）

2022/10/21 18:20

お昼は、昨夜の残り物”鰯”をリメイクし、いただきました。...

揚げ鰯のおろし煮（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2022/10/20 23:24

昨夜は、blog途中で睡魔に襲われ就寝。さて、気を取り直して・・・【揚げ鰯のおろ...

鹿尾菜(ひじき)と、雪花菜(おから)...（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち...）

2022/10/19 17:32

本日は、｢鹿尾菜と雪花菜の炒め煮」です。家庭料理を始めた頃、ひじきについての認識...

おから＆馬鈴薯のサラダ（しもつけびと／冨久者有智(ふくわうち)）

2022/10/18 18:56

今宵は、糖質減を考えて、”おから”のサラダです。食材：・...