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ウォーキング教室
カテゴリ：スポーツ 投稿者：ohira-sportsnet 投稿日時：2012/08/06 9:56:44
【開催日】24年度（毎月2回実施）
9/10,9/24,
10/1,10/15,
11/5,11/19,
12/3,12/17,
1/7,1/21,
2/4,2/18,
3/4,3/18
【日程】
9:45〜体重及び血圧等の測定
10:00〜健康に関するミニ講話
10:10〜歩幅の測定、準備運動、ストレッチ
10:30〜ウォーキング
11:30頃クールダウン及びストレッチ
11:45頃体重及び血圧等の測定
冷たい麦茶で一息
【集合場所】
大平南体育館 玄関前
【ウォーキング場所】
大平南体育館周辺
＊参加者の体調に合わせ3〜6km程度
【対象】
ウォーキングに興味のある方
他の参加者の歩調に合わせて歩ける方
大平町以外の方もOKです!
【参加料】
大平スポーツネット会員 1回100円
大平スポーツネット会員外1回200円
【問い合わせ先】
NPO法人 大平スポーツネット 事務局
〒329-4421
栃木県栃木市大平町西野田905-1
大平南体育館内
電話：0282-43-6345（平日9:00〜13:00）
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