こんにちは! 栃木うらら娘の鈴木麻比です☆
今回まず始めに訪れたのは、岩舟町にある『時田くんちのからあげ』さん!
時田さんは牛乳店もやられていて、からあげのお店は、牛乳店の隣にあります♪ お店は店長のお父さま手作りだそうですよー!(*>ω<*)
使っている鶏肉は全て国産の地元の鶏を使用し、衣に使っている卵も地元産だそうです☆ 味付けは老若男女に喜んでもらえるようにと、煮干しを使った和風にしていて、隠し味にリンゴを使っているとのことヾ(^ω^*)
オススメの、もも・むね肉のミックスからあげを注文! お母様特製のもつ煮も人気ということで、もつ煮も注文しちゃいました♪
まず大きさが嬉しい!あっつあつの揚げたて唐揚げ! ももは柔らかジューシー、むねにくは身がきゅっとしまっていて、ももむね共に食べごたえ抜群!和風味、たまらなく美味しい…♪(ゝω・)b もつ煮もぷるぷるとろとろ! 口にいれた瞬間、したの上で溶けて崩れてしまうほど柔らかく煮てあるもつに感激です☆
唐揚げともつ煮!おかずにもおやつにもおつまみにも、ピッタリで!最高です☆ ぜひ皆様も『時田くんちのからあげ』食べてみて下さいねー!
続いて西方町の総合文化体育館で開催しているという『ぴんぴん健康体操』を体験しに行って参りましたー!\(^o^)/ ぴんぴん体操とは、“背筋がピンと伸びる”というところから名付けられた体操だそうです♪ 60歳以上の方が対象の、転倒予防・介護予防の運動教室です!
保健師さんがいらっしゃり、まずは血圧を測ることからスタート!
@心と体のウォーミングアップA筋力トレーニングB有酸素運動C心と体のリラクゼーション と、1時間4つのメニューから成り立っています♪(-^ω^-)
重いものを持ち上げる動作やお掃除をする動作など、日常的な動作を用いて音楽に合わせながら、先生と一緒に楽しく自然に体を動かします☆ 体がぽかぽか温まり、なかなか良い運動になりました!
プログラムは参加者の方に楽しみながら継続してほしいということで、先生も楽しみながら作っているそうです! 参加者の皆様も笑顔で体をのびのび動かしていらっしゃいました♪
『ぴんぴん体操』健康・体力作りや転倒事故などから身を守るとても良い体操だと思いました! 何より無料で楽しみながら出来るのがいいですね!(ゝω・)b 60歳以上の方が対象となっているので、60歳以上の方、 そしてご家族や身近に対象の年齢の方がいらっしゃる方はぜひぜひオススメしてみて下さいね☆
それではまた次回もお楽しみに! う〜らら☆(^∀^)ノ |