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4時28分起床、今の空模様"曇り"。室温14.8℃、湿度39%、外気温5℃。3/30(日)携帯用HP閲覧者28人。4時35分のNHK天気予報で明日4/1の午前中が雪マークの為きのうの夜に蓄熱暖房機のSWをONにしておいた。8時45分にﾘﾊﾋﾞﾘのため外科へ、湿布薬の代わりに塗り薬を貰う、9時15分に帰宅。9時30分頃に内科医院に薬を貰いに行くので用意をお願いする。11時30分に内科医院へ薬(湿布薬含む)を貰いに行く。12時10分にｼﾞﾑへ、ｽｲﾐﾝｸﾞ14時頃帰宅。1日中肌寒い。本日の歩数計表示は4989歩。