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6時20分起床、今の空模様"晴れ"。室温21.1℃、湿度53%、外気温12℃。6時20分NHKの予報7時13℃☀ﾏｰｸ、8時~21時☀ﾏｰｸ--最低13℃＜7時＞最高28℃＜14時＞。9時30分から11時30分までｼﾞﾑ、2Fのﾏｯｻｰｼﾞﾏｼｰﾝで1時間、ﾘｶﾝﾍﾞﾝﾄﾊﾞｲｸ20分、ﾌﾟｰﾙｴﾘｱでｻｳﾅとｼﾞｬｸﾞｼﾞｰと軽いｽｲﾐﾝｸﾞ。5297歩。武平作のｽｲｰﾂ･煎餅を持って9日の奢ってもらったお返し、12時~13時。