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5時27分起床、今の空模様"晴れ"。室温15.7℃、湿度48%、外気温4.5℃。5時20分NHKの予報6時3℃☀ﾏｰｸ、7時~20時☀ﾏｰｸ--最低3℃＜6時＞最高21℃＜14時＞。6時20分庭の木瓜の花にヒヨドリが蜜を吸いに来ている、最近よく見かける。9時~12時までｼﾞﾑ。ぶら下がり30秒×3回、筋ﾄﾚ、50分のｳｫｰｷﾝｸﾞとﾘｶﾝﾍﾞﾝﾄﾊﾞｲｸ40分、ﾌﾟｰﾙｴﾘｱでｻｳﾅとｼﾞｬｸﾞｼﾞｰと軽いｽｲﾐﾝｸﾞ。1万4736歩。確定申告した還付金のれんらくがあった。