5時13分起床、今の空模様"曇り"。室温24.5℃、湿度61%、外気温20℃。5時10分更新NHKの予報6時~20時☁マーク、--最低20℃<6時>最高28℃<12時>。9時~12時までジム、筋トレ、50分のウォーキングと40分のリカンベントバイク、プールエリアでサウナとジャグジーと20分のスイミング。13時30分からオモチャ修理のボランティア、16時帰宅。午後散歩は中止。1万5061歩。