5時7分起床、今の空模様"雲の多い晴れ"。室温22.4℃、湿度52%、外気温14℃。5時00分NHKの予報6時~20時☀マーク、--最低14℃<6時>最高23℃<14時>。イランによるホルムズ海峡封鎖により石油に由来する袋が不足になる可能性があるので店頭にゴミ袋の無い店が多くなった、ウェルシアに行ったがゼロだった、指定の袋が無ければ透明あるいは半透明の袋でOKとの市の指導看板が袋売り場に立てかけてあった。12時45分にジム、プールエリアでサウナとジャグジーと軽いスイミング。4560歩。