5時10分起床、今の空模様"晴れ"。室温21.8℃、湿度50%、外気温14.5℃。5時10分NHKの予報6時☀マーク、7時~8時☁マーク、9時☀マーク、10時~18時☁マーク、19時~20時☂マーク、--最低15℃<6時>最高25℃<13時>。12時40分ジムへ、プールエリアでサウナとジャグジーと軽いスイミング。3519歩。