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「ひねもすのたり何してた」です。 「ひねもす(朝から晩まで)」「のたり(のどかでゆっくり)」
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12/15(月)年賀郵便特別扱い開始日。ジム。6892歩。(12/15)
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12/14(日)四十七士討ち入りの日。募債の挨拶が届く。1350歩。(12/14)
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12/13(土)正月事始め・煤払い・松迎え。ジム、腰に違和感。1万1477歩。(12/13)
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12/12(金)国際中立デー。ジム、岡田皮膚科受診。冬の挨拶届く。1万2113歩。(12/12)
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12/11(木)ユニセス創立記念日。朝散歩中止➡ジム。1万610歩。18時から忘年会。(12/11)
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12/10(水)世界人権デー。朝散歩➡整形外科➡ジム、1万2387歩。(12/10)
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2025/12/15 7:51:49|
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12/15(月)年賀郵便特別扱い開始日。ジム。6892歩。
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7時4分起床、今の空模様"晴れ"。室温18.5℃(エアコンon)、湿度43%、外気温6℃、(NHK7時20分の予報--8時は7°☀マークで9時~22時は☀マーク。10時〜12時までジム、筋トレ、ウォーキングは中止、30分のリカンベントバイクとプールエリアでサウナ、水中ウォーキングとジャグジー。6892歩。
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