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「ひねもすのたり何してた」です。 「ひねもす(朝から晩まで)」「のたり(のどかでゆっくり)」
 
2025/11/30 4:47:03|その他
11/30(日)シルバーラブの日。朝散歩➡ジム。1万3106歩。

4時40分起床、今の空模様"晴れ"。室温16.7℃、湿度39%、外気温4℃、(NHK4時40分の予報では5時は☀マークで4°C--6時~19時は☀マーク。5時9分~5時43分まで朝散歩、所要時間30分で4005歩、人工衛星が北斗七星のところを通過(5時13分頃)、大三角形の中をもう一つの人工衛星通過(5時16分頃)、やよい軒の看板は点灯していた。9時~11時40分までジム、筋トレ、30分のウォーキングと30分のリカンベントバイク、プールエリアでサウナ・ジャグジー・スイミング。1万3106歩。






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