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5時7分起床、今の空模様"曇り"。室温16.4℃、湿度32%、外気温6℃。5時00分NHKの予報6時5℃☁ﾏｰｸ、7時~20時☀ﾏｰｸ--最低5℃＜6時＞最高17℃＜15時＞。8時に焼香に行く、いったん自宅に戻りそれからｼﾞﾑへ、9時~12時までｼﾞﾑ、ぶら下がり30秒×3回、筋ﾄﾚ、50分のｳｫｰｷﾝｸﾞとﾘｶﾝﾍﾞﾝﾄﾊﾞｲｸ40分、ﾌﾟｰﾙｴﾘｱでｻｳﾅと軽いｽｲﾐﾝｸﾞそれからｼﾞｬｸﾞｼﾞｰに入って帰宅する。洗濯してからｽｰﾊﾟｰに買い物お萩と月餅を買う。それは仏壇に供える。1万4521歩。