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「ひねもすのたり何してた」です。 「ひねもす(朝から晩まで)」「のたり(のどかでゆっくり)」
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10/13(火)ペットの 健康診断の日。ジム。1万6508歩。(10/13)
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10/12(月) スポーツの日。ジム。バードフィーダー修理。1万4214歩。(10/12)
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10/11(日)国際ガールズ・デー。ジム。1万5272歩。(10/11)
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10/10(土)世界メンタルヘルス・デー。ジム。1万7239歩。(10/10)
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10/9(金)世界郵便の日。ジム。1万4941歩。(10/9)
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10/8(木)寒露。ジムは休館日。整形外科でヒアルロン酸注射。小山のハーヴストウォークのカルディでタバスコ購入。6720歩。(10/8)
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2026/10/13 5:23:22|
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10/13(火)ペットの 健康診断の日。ジム。1万6508歩。
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5時17分起床、今の空模様"晴れ"。室温22.8℃、湿度54%、外気温15℃。5時10分更新のNHK予報6時~20時☀マーク、最低16℃<6時>最高26℃<14時>。9時から12時までジム、筋トレ、50分のウォーキングとリカンベントバイク40分、プールエリアでサウナとジャグジー。1万6508歩。
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