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4時41分起床、今の空模様"雨"。室温16.1℃、湿度48%、外気温8℃。5時14分現在ほんの少しの雨。8時45分にﾘﾊﾋﾞﾘのため整形外科へ9時35分帰宅(まだ冷たい雨)。11時15分にｼﾞﾑのﾌﾟｰﾙへ30分のｽｲﾐﾝｸﾞとｳｫｰｷﾝｸﾞで12時30分帰宅。16時に予約の歯医者に行く、上の歯のｸﾘｰﾆﾝｸﾞ、次回の予約をして17時帰宅。本日の歩数計表示は2881歩。