茨城県の助川山に初めて登った。日立市の住宅地の裏山の森林公園だが、いろいろなコースがある。なかなか急登もありしっかり汗をかいた。センブリが可愛い花を咲かせていた。子どもの頃はチタケとセンブリは、兄とよく採りに行った。
センブリを干して湯呑みに一本入れ、熱いお湯を注いで少し冷めた頃に飲む。恐ろしく苦い。二日酔いに飲むソルマック？の苦味の数倍苦い。それを祖母はよく飲んでいた。そして、残ったセンブリを猫が盗み食いした。よく食えたものだ。薬草だから猫も身体に良い物と自然に受け入れたのかも。
秋の花と気持ち良い沢とサワガニ、カマキリ、そしてなんとアサギマダラを見ることができた。