野ネコですから

職場の庭で
こっそり家庭菜園をしています
無農薬です

こんなのみつけました

９〜り
しばらく食べずにながめています

だんだん暑くなってきましたね

ランナーにとっては過酷な日々です
わたしは暑さに弱いランナーです
ホントにすぐぐったりしてタイムが落ちてしまいます

いつもは暗くなってから走っているのですが
今日は休日
暑い日の練習も必要かなと
久しぶり昼間走ってみることにしました

温度計をみると３０度
さて、何着て走ろうかな・・・・

日焼け止めクリーム（多めにぬりまくる）
アディダスのキャップ
サングラス（必ず着用）
ナイキのタンクトップ
アシックスのハーフタイツ（タイツをはくと全然違います）
そして、昨日買ったユニクロのショートパンツ

いくつかショートパンツ（ＲＵＮパン）をもってるけど
これはオススメ☆です
色もいい！
はき心地もいい！
ポケットが左右にあってipodを入れて走れます
（アームバンドは汗でべとつきます）
しかも、安いし
練習用には最適です
お礼を兼ねて
ユニクロのお店の前を走ってみました
（ユニクロさんありがとう）
色違いも買うことにします

走り終わっての感想（６km）
暑かったけど湿度が低かったの走りやすかったです

ブログを再開しました
毎週火曜日23時から、FOX（スカパー！）で
『LIE TO ME』というドラマをやっています。

カル・ライトマン博士（ティム・ロス）が微かな表情から
嘘を見抜き犯人を探すというアメリカのドラマです。
こういう発想のドラマってアメリカは本当に上手い。
日本もそのうち似たようなドラマを作りそうな気がします。

カルの心強いパートナーはジリアン・フォスター。
この人は精神科のドクターです。
カルの暴走を止めに入れる唯一の人物。

わたしは彼女のことを以前からあちこちのドラマで
見ていますが、とっても賢そうなところが気に入っています。

今回このドラマでまた好きになりました。
ジリアンの衣装が素敵です。
いつもきちんとしているのに堅すぎない服装をしています。
ワンピース、ひらひらがついたシックなブラウスとスカート
パンツスタイルの時でも綿のパリッとしたシャツは着ません。
シャツの袖をまくりあげてバリバリ仕事してる風ではありません。

頭がよくて優秀な彼女
甘いものと恋愛小説が大好きなかわいい女性でもあります。
今のところわたしのお手本です。