早起きは三文の徳！

午後は買い物があるので、掃除、洗濯をおわしてウォーキング。

雲一つない青空〜と思って振り向けば北の空に雲がチラホラ。
タンポポが寒さに負けずに咲いていた。　がんばれ！
私も頑張る！

約1時間　６２１９歩　合計14ポイント
 

4，5年前スーパーで同窓生　i　にバッタリ会って　おしゃべりをした。
その時に　iちゃんが　”うちのお父さんなんかへんなんだよ〜車で家に帰るとき道間違えて〜
その時は　そうなんだ〜っておもっただけで。
しばらくして、mちゃんが　iの旦那がボケちゃったみたいだ・・・って。

iちゃんからの去年の年賀状に
今大変です。少しずつ少しずつ自分に言い聞かせています。・・・と
そして、今年の年賀状には
修行のような毎日です。・・・と

たいへんなんだ！
毎朝のお経の後で
”今日も一日おだやかな気持ちですごせますように・・・Y子さん、壬生のKさんそして　iちゃんも〜と言い加えた。

15時45分から　50分　４８４１歩　合計8ポイント
よく頑張った。
前屈姿勢2回。

ハクモクレンが芽吹いてました。
 

今年もよろしくお願いします！

紅白歌合戦が終わって　近くの神社に初詣。
去年はなんなく歩けたのに、少し歩いて腰が痛くなり
何回も前屈姿勢！
悲しい。。。
やはり、ウォーキングしてないからだわ。
1日一回少しでも歩かなくっちゃ〜って思っただけ。
あしたはきっと！

何日か前に、ぶらぶらとカインズホーム・・・
なにかないかな〜って
１００円？
ヒヤシンスの球根、ピンクをひとつ購入
さて、どうやったらいいものか？

つぎは100均をぶらぶら。。。
カップとビー玉を２袋

４００円でがんばれ〜

野菜くずをポットに入れに行った。　
まわりのフキの葉っぱがしもげてへなへな〜
よく見ると、ふきのとうがでてました！
はぁ〜びっくり！
もう、春の足音？。。。

ちょっと、ぼ〜っと生活してました！
反省。。。