早起きは三文の徳！

2023/04/12 10:41:45｜ウォーキング

朝ウォーキング

何日ぶり？いやいや　何か月ぶり？ 目覚めて　なんとなく調子が良さそうなので 布団の中のストレッチをすませて　ラジオ体操第一、第二。 ５：３６出発 途中、ゴミ出し。 なんかすっきりしてる〜と　よく見たら草刈りと剪定してありました。 堀をのぞいたら　鯉が泳いでいるのに　びっくり！ 約40分　４０００歩ちょっと。

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2023/04/08 20:50:24｜花

オダマキ

ちょっと、寒かったけど草むしり。 オダマキが咲いててびっくり！ こちらも　うれしい！

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2023/04/08 20:46:26｜花

スイセン

何年か前　思川道の駅で買ってきた　八重のスイセン 地植えにして　2，3年は花がひとつだけ そして、姿が見えなくなってしまいました。 今年、見たこともないつぼみがたくさん！ どんな花が咲くんかな？って、思ったら あの　八重のスイセンだった。 素直にうれしい。

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2023/04/05 19:41:03｜野球観戦

応援

”おかあちゃん、点数が入ったらこれを振り回して！！！ ”やだよ！腕が疲れちゃうから　○○子がやりな。 昨夜のことでした。 今夜はまだまだです。 がんばれ！ジャイアンツ！！！

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2023/03/31 13:08:00｜料理？

酢

一か月前くらいだったか？ ミシンを踏みながら　ラジオを聞いてたら 『酢』を大さじ一杯　まいにち　小分けにして飲んでも良い。 そのまま飲まないで薄めて飲むように・・・と たしか、体内脂肪を減らしてくれるとか。 今までみそ汁に入れていたチアシードは 酢の中に。 それと、酢大豆　２０粒 今のところ、毎日続いてます。 4月末賞味期限切れだから　半額でもいいのに〜

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