おひさまパン

日曜日走ってきました！

目標1時間30分。
朝6時45分まだまだ涼しく、快適〜と走りまじめましたが、
7時を過ぎるとだんだん日差しが強くなってきて顔が真っ赤になるのが分かります。
なぜか私は走ると顔が真っ赤になっちゃうんです。顔だけ･･･
なんででしょうか？

一応1キロごとにラップ数を記録しようと、時計をセットしたのに
途中で間違えてストップボタンを押してしまい、走った時間も分からなくなってしまって、面倒なのでとりあえず疲れるまで走ろうということにしました。

15キロを越えたあたりで、おなかの虫が「そろそろやめようよー」と言い出したので、ストレッチをしてあがりました。
時間で言うと1時間４５分ぐらいかと思います。（かなり適当）

あーでもしんどかった〜

火曜日　40分（ウォーキング＋ジョギング）
木曜日　40分（ウォーキング＋ジョギング）
土曜日　30分（ウォーキング＋ジョギング）

明日は1時間半走にチャレンジ！

あな吉さんのレシピで「しそまき」作ってみました。
お庭にわんさかある、しそを使って。
甘みをレーズンで取るので大丈夫かなぁと思いましたが、
結構おいしかったです。
並べたところがとても気に入ったので、パチリ。

「ロボコン」という本を読みました。
映画になったもののようで、とても楽しく読めました。
高専高校に入学したものの、自分のしたいことが見つからず悶々とする里見が、補習のかわりにロボコンに出場することになります。
登場する人物の心の動きがまさに青春小説。スポ根のように熱々じゃないけど、やっぱり熱いものを感じるロボ根。

映画も見たくなってDVDも借りました。
本の写真に出ていた女の子が誰かかわらなかったのですが、長沢まさみサンでした。
まだすっごく幼いかんじでかわいかったです。

昨日は久々に１０Km走りました。
宇都宮マラソンのハーフは２時間２５分と制限時間があるのでそれを目標に走ったのですが、キッツイ^^;

１０Km、ほぼ６０分でしたが、最後は腿が上がらない感じでした。
大丈夫か？私。

また今週も少しずつ走って、今週末は時間よりもとりあえずもう少し距離を走れるようにがんばってみようと思います。

今日はお疲れということで、朝からwiiでヨガ♪
これまたききます！